อย่ากังวล
๕๑. อ ย่ า กั ง ว ล
เมื่อเราปฏิบัติธรรมอย่ากังวลว่า...ประสบการณ์ภายในจะดีขึ้น คงที่ หรือหยาบลง ไม่คาดหวังว่า...อะไรจะเกิดขึ้น ทำหน้าที่แค่ หยุด นิ่ง เฉย อย่างมีความสุข
ไม่คิดว่า...ใจหยุดขนาดนี้แล้วน่าจะมีประสบการณ์ใหม่ ๆ มาให้ดูไม่เปลี่ยนก็ไม่เปลี่ยน เปลี่ยนก็เปลี่ยน เฉยตลอด รักษาใจให้เป็นปกติอย่างนี้จะศึกษาวิชชาธรรมกายได้ดี
๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๓๙