ค้นหาคำสอน

ถ้ามันตึง มันเครียด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้ามันตึง มันเครียด ก็ต้องผ่อนคลาย ถ้ามันฟุ้ง มันเคลิ้ม พอรู้ตัวเราก็กลับมาเริ่มต้นใหม่ ภาวนาใหม่ ทิ้งอารมณ์นั้นไป เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ ๒๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ที่ปฏิบัติไม่ได้เป็นเพราะ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ที่ปฏิบัติไม่ได้เป็นเพราะ “ความอยาก” เราอยากจะได้อย่างนั้นอีก ความอยากเดินหน้า ภาวนาก็ตามหลัง ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ถ้าประสบการณ์หยุดชะงักงัน (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าประสบการณ์หยุดชะงักงัน แสดงว่า เราหยุดกด ๆ หยุดกด ๆ มาจาก “ความอยาก” ๑๒ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๓๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

“หยุดกด ๆ” ร้ายกว่า “ฟุ้ง” (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“หยุดกด ๆ” ร้ายกว่า “ฟุ้ง” ฟุ้งไม่เท่าไร หลับพักเดียวก็หายฟุ้ง หยุดกด ๆ แก้ได้ด้วย การหลับ ทำเคลิ้ม ๆ ไป พักเดียวหายเลย ๑๒ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๓๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

พยายามทำตัวของเรา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

พยายามทำตัวของเรา ให้หลุดพ้นเป็นอิสระ จาก “ความอยาก” และ “ความตั้งใจมาก” ให้ได้ มันครอบงำเรามานานแล้ว แล้วผลที่ได้ คือ ความทุกข์ทรมานทั้งกายและใจ ให้ปลดแอกเสีย หลุดให้ได้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

เราเหนื่อย เราง่วง เราเพลีย (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

เราเหนื่อย เราง่วง เราเพลีย นั่งแล้วมันตึง ก็ปล่อยให้มันหลับ อยู่ในกลางกาย พอตื่นมา สดชื่นแล้ว ก็ลงมือปฏิบัติธรรมใหม่ ๑๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ตั้งใจมากไปทำไม (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ตั้งใจมากไปทำไม ถ้าตึงหรือเครียดอย่าไปฝืน ให้ลืมตาขึ้นมา นึกถึงสิ่งที่ทำให้ใจเราสดชื่น ๑๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

เรามานั่งธรรมะ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

เรามานั่งธรรมะ เพื่อแสวงหาความสุข ถ้าก่อนนั่ง...เราก็สบายดีอยู่ พอนั่งแล้ว... เกิดความทุกข์ทรมาน เหนื่อยบ้าง เกร็งบ้าง เครียดบ้าง ตื้อบ้าง ซึมบ้าง มึนบ้าง อย่างนี้แสดงว่า…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

สำหรับคนที่นั่งแล้วเครียด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

สำหรับคนที่นั่งแล้วเครียด ต้องไปฝึกสร้างอารมณ์สบาย ๆ พยายามนึกสิ่งที่ทำให้สบายใจ เวลานั่งอย่าไปตั้งใจมาก ค่อย ๆ คลี่ แล้วคลาย แล้วก็สบาย เดี๋ยวก็นึกได้ เดี๋ยวก็ได้ ๑๗ มีน…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

สมมติว่า เรานั่งไปเรื่อย ๆ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

สมมติว่า เรานั่งไปเรื่อย ๆ มันชักจะเหนื่อยใจจัง เบื่อจังเลย ไม่เห็นมีอะไรให้ดูเลย นิ่งก็ไม่นิ่ง มืดก็มืด น่าเบื่อจังเลย ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ ลืมตาเลยนะลูกนะ ลืมตามาด…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ถ้านั่งแล้วรู้สึกเบื่อ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้านั่งแล้วรู้สึกเบื่อ แสดงว่า...เริ่มผิดวิธีแล้ว เริ่มลุ้น เริ่มเร่ง เริ่มเพ่ง เริ่มจ้อง เริ่มไม่ถูกวิธี ลืมตาเลยนะลูกนะ ๒๓ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ไม่เห็นอะไร (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ไม่เห็นอะไร ไม่ใช่หมายความว่า เราปฏิบัติไม่ได้ผล ๔ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

อุปสรรคและหลักวิชชาในการปฏิบัติธรรม

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

ทุกๆ สิ่งมีอยู่แล้วในกลางกาย แม้อารมณ์สบายที่กำลังแสวงหา แค่ทำใจหยุดนิ่งนิ่งเดี๋ยวก็มา เชื่อเถิดหนามันเหลือเชื่อแต่เป็นจริง ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกั…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

รู้จักดวงธรรมและนิมิตเลื่อนลอย

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

ดวงธรรมต้องรักษ์ไว้ อย่าหาย หยุดนิ่งอย่างสบาย นั่นไซร้ หากลูกไม่ดูดาย หมั่นตรึก เสมอนา ธรรมย่อมรักษาไว้ ซึ่งผู้ประพฤติธรรม ตะวันธรรม เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

นิมิตเลื่อนลอยหลุมพรางของพญามาร

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

ทัพพีทองของพ่อรู้รสแล้ว น้ำแกงแก้วรสชาติขนาดไหน รสอย่างอื่นหมื่นแสนไปไกลไกล จะติดใจเมื่อใจติดศูนย์กลางเอย ตะวันธรรม เมื่อเราได้จุดเทียนใจไฟนิรันดร์อนันตชัยกันเสร็จเรียบร้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

หลักวิชชาใจหยุดนิ่ง และอาการตกศูนย์

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

ลูกก็ต้องหยุดไว้ กลางกาย หมั่นฝึกอย่าดูดาย ลูกแก้ว ให้ใจสนิท บ่ คลาย เคลื่อนที่ เมื่อถูกส่วนดีแล้ว เคลื่อนเข้าเร็วฉิว ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิกันนะ หลับตาเบาๆ พอส…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

วิธีปฏิบัติธรรม

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

ปฏิบัติ ธรรมนำสุขให้ ชีวา ต้อง ตรึกกลางกายา อย่าคร้าน ทำ ได้ตลอดเวลา ดียิ่ง จริง อย่างนี้ชัวร์ล้าน หมื่นร้อยเปอร์เซ็นต์ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

การทำสมาธิไม่ยาก

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

ทุกทุกสิ่งมีอยู่แล้วในกลางกาย แม้อารมณ์สบายที่กำลังแสวงหา แค่ทำใจหยุดนิ่งนิ่งเดี๋ยวก็มา เชื่อเถิดหนามันเหลือเชื่อแต่เป็นจริง ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ อา…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

เห็นดวงใสติดแล้ว กลางกาย ตรึกนิ่งอย่าให้หาย ลูกแก้ว มองต่ออย่างสบาย อย่าเพ่ง เลยนา ดวงจักขยายแพร้ว พร่างพริ้งแพรวพราย ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตานั่งสมาธิเจริญภาวนากันนะ หลับต…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

สังเกตตัวเอง ทำไมนั่งไม่ได้ผล

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

ส.สี่ ส. มั่นไว้ ให้ดี จักถึงธรรมเร็วจี๋ แน่แท้ สมัคร สติ สบาย นี้ ทุกเมื่อ สม่ำเสมอ สัมฤทธิ์แล้ อย่าได้ลืมหลง ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้