ค้นหาคำสอน

แม้ว่าเราจะยังมืด (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

แม้ว่าเราจะยังมืด ยังไม่นิ่งก็ตาม... แต่ก็ไม่ได้หมายถึงว่า มันจะเป็นอย่างนี้ตลอดชาติ เราหมั่นฝึกฝนอบรมใจ แล้วก็หมั่นสังเกต ปรับใจของเราเรื่อย ๆ เราก็จะพบสาเหตุแห่งการบกพร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

อุปสรรคช่วงแรก ๆ ก็จะมีแต่ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

อุปสรรคช่วงแรก ๆ ก็จะมีแต่ เรื่องฟุ้งกับตั้งใจมากเกินไปเป็นหลัก ส่วนเรื่องหลับ หรือเรื่องอื่น ๆ ยังเป็นเรื่องรองลงมา ถ้าใจเราไม่ฟุ้งไปคิด ในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของก็ง่าย ซ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

มันจะมืดตลอดชาติได้อย่างไร (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

มันจะมืดตลอดชาติได้อย่างไร มันจะมาสู้คนทำความเพียร อย่างถูกวิธีได้อย่างไร มันต้องแพ้เรา เพราะเรามีความเพียร และทำถูกวิธี ๒๓ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ความมืด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ความมืด ความเมื่อย ความฟุ้ง เป็นเรื่องธรรมดา ที่ทุกคนจะต้องเจอ ๒๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

อยู่กับความมืดด้วยใจที่สบาย ๆ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

อยู่กับความมืดด้วยใจที่สบาย ๆ ไม่ช้าความสว่างก็จะมาเอง ๑๓ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

แม้วันนี้จะมืดตื้อมืดมิด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

แม้วันนี้จะมืดตื้อมืดมิด แต่สักวันหนึ่ง เราก็จะเข้าถึงธรรมได้ ความมืดไม่เคยเกิน ๑๒ ชั่วโมงต่อวัน ๒๓ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ยิ่งมืดก็ยิ่งดึก (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ยิ่งมืดก็ยิ่งดึก ยิ่งดึกก็ยิ่งใกล้สว่าง ไม่ช้าความสว่างก็จะมาเอง ๑๓ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

คนที่เขาสว่างและได้ผลในวันนี้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

คนที่เขาสว่างและได้ผลในวันนี้ ก็คือคนที่เคยมืดมาก่อน ๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ความมืด...ไม่ใช่อุปสรรค (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ความมืด...ไม่ใช่อุปสรรค ความมืดคือสหายของเรา เป็นเกลอของเรา เป็นความมืดที่น่ารัก เป็นมิตรกับจิตใจของเรา คิดอย่างนี้แล้ว ใจเราจะสบาย ไม่ต้องไปนั่งฮึดฮัด เพ่งขับไล่ความมืด …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

เรามืดตอนนี้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

เรามืดตอนนี้ ไม่ได้หมายถึงจะมืดตลอดชาติ ความมืด ความเมื่อย ความฟุ้ง ความง่วง ที่เกิดขึ้นกับเรา จะทำให้เราค่อย ๆ เรียนรู้ เรื่องราวของใจเราในแต่ละวัน และจะค่อย ๆ เปลี่ยนแป…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

เมื่อยก็ขยับเบา ๆ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

เมื่อยก็ขยับเบา ๆ อย่าให้สะเทือนคนข้างเคียง ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ถ้าเมื่อย...ก็ขยับ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าเมื่อย...ก็ขยับ ง่วง...ก็ปล่อยให้หลับ ถ้าตึง...ก็ลืมตา แล้วก็ว่ากันใหม่ ปรับหาอารมณ์สบาย เดี๋ยวก็ได้ ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

เมื่อย (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

เมื่อย ก็ให้เปลี่ยนท่านั่ง เปลี่ยนอิริยาบถ อย่ากังวลเรื่องร่างกาย เราสนใจที่ใจหยุดใจนิ่งเท่านั้น ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ถ้ามีความฟุ้งเกิดขึ้นมา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้ามีความฟุ้งเกิดขึ้นมา ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ให้ใจอยู่ตรงกลางอย่างสบาย ไม่ยินดียินร้าย เดี๋ยวเราก็จะเอาชนะความฟุ้งได้ ๒๙ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

อย่าไปต้านความฟุ้งซ่าน (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

อย่าไปต้านความฟุ้งซ่าน เหมือนน้ำกำลังเชี่ยว อย่าเอาเรือไปขวาง เดี๋ยวจะตึงเครียด ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ถ้าฟุ้งก็หาเรื่องให้ใจคิดใหม่ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งก็หาเรื่องให้ใจคิดใหม่ เราอาจจะใช้วิธีพิจารณากายคตาสติก็ได้ คือ คิดถึงเรื่องภายในกายของเรา ตั้งแต่ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็น กระดูก เยื่อในกระดูก เป็นต้น ใจจะไ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ถ้าฟุ้งหรือท้อ...ให้ลืมตา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งหรือท้อ...ให้ลืมตา มาดูรูปคุณยาย หลวงปู่ มาดูดวงแก้ว องค์พระ พอรู้สึกว่า อารมณ์ดี ใจสบายแล้ว ก็ค่อย ๆ หรี่ตาหลับลงไปใหม่ ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ถ้าฟุ้งละเอียด หรือฟุ้งที่ควบคุมได้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งละเอียด หรือฟุ้งที่ควบคุมได้ เราทำเฉย ๆ ไม่ต้องลืมตา ทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้ เหมือนแขกมาเยือนบ้าน เราไม่ต้อนรับ เดี๋ยวเขาก็เก้อเขินกลับไป แต่ถ้าฟุ้งหยาบ ควบคุมไม่ได้ สู…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

ถ้าฟุ้งละเอียด...ไม่ต้องลืมตา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งละเอียด...ไม่ต้องลืมตา ทำเป็นรู้แล้วไม่ชี้ เดี๋ยวความคิดเหล่านั้น ก็จะเลือนหายจากใจไปเอง ๒๙ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

นั่งแล้วฟุ้ง อย่าไปรำคาญ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

นั่งแล้วฟุ้ง อย่าไปรำคาญ อย่าไปกังวลกับมัน ความฟุ้งไม่เป็นอุปสรรคในการเข้าถึง เมื่อเราไม่เอาใจใส่ ไม่สนใจ เดี๋ยวความฟุ้งก็จะหายไปเอง แล้วใจก็จะเริ่มหยุดนิ่งสงบ แล้วก็สว่า…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้