ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 63 บทเนื้อหา ใน tag นิวรณ์ 5

ใครเหนื่อย ใครเพลีย (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ใครเหนื่อย ใครเพลีย ใครง่วง ใครตึง ใครเครียด ปล่อยให้มันหลับไปเลย ในกลางกาย ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ใครฟุ้ง ถ้าฟุ้งหยาบ (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ใครฟุ้ง ถ้าฟุ้งหยาบ คือฟุ้งที่ควบคุมไม่ได้ก็ลืมตา แต่ถ้าฟุ้งละเอียดที่ควบคุมได้ เราก็ทำเฉยๆ ไม่ต้องลืมตา ทำเฉยๆ ไม่รู้ไม่ชี้ เหมือนแขกมาเยือนบ้าน เราไม่ต้อนรับ เดี๋ยวเขาก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ความฟุ้งที่รู้ตัวแล้วคุมได้ (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ความฟุ้งที่รู้ตัวแล้วคุมได้ ไม่ต้องลืมตา ทำหยุดทำนิ่งเฉยๆ เดี๋ยวฟุ้งนั้นก็จะหายไป ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ถ้าฟุ้งหยาบ ควบคุมไม่ได้ (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ถ้าฟุ้งหยาบ ควบคุมไม่ได้ สู้ไม่ไหว ให้ลืมตา มาดูดวงแก้ว ดูองค์พระ เป็นต้น ให้ใจใสๆ พอใจสบายดีแล้ว เราก็ค่อยๆ หลับตาเบาๆ ต้องฝึกซ้อมกันอย่างนี้นะ ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
หมั่นตรึก หมั่นหยุด หมั่นนิ่ง (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

หมั่นตรึก หมั่นหยุด หมั่นนิ่ง ค่อยๆ ประคองไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจากฟุ้งมากก็จะฟุ้งน้อย จากฟุ้งน้อยก็จะไม่ฟุ้ง จากไม่ฟุ้งก็จะโล่งๆ โปร่ง เบา สบาย ใจเบิกบาน เดี๋ยวแสงสว่าง ก็จะค่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ถ้าอดไปคิดเรื่องอื่นไม่ได้ (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ถ้าอดไปคิดเรื่องอื่นไม่ได้ ก็ปล่อยมันไป ช่างมัน อย่าไปรำคาญ อย่าไปกังวล อย่าไปคิดว่า... ความฟุ้งเป็นอุปสรรคต่อการนั่ง ไม่ต้องคิดอะไรทั้งนั้น เฉยๆ คือ พอรู้ตัวเราก็ดึงใจกล…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
พระธรรมกาย (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

พระธรรมกาย มีอยู่แล้วในตัวของเรา กายภายในก็มีอยู่ ดวงธรรมก็มี แสงสว่างก็มี แต่ว่าความมืดมันมาบดบังใจเรา ที่เขาเรียกว่า นิวรณ์ แล้วพอเราทำไม่ถูกวิธีไปอีก ก็ยิ่งไปกันใหญ่ ๑…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
วันพระต้องละนิวรณ์ (เข้าวัดสร้างบุญ)
หลวงพ่อธัมมชโย ศีลธรรมรุ่งเรือง...สังคมร่มเย็น (คำไม่เล็กฯ3)

วันพระต้องละนิวรณ์ จำง่ายๆ คือ ทำใจให้ใสๆ ให้หยุด ให้นิ่ง ๒๘ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
เมื่อใจพ้นจากนิวรณ์ (คุณค่าแห่งสมาธิ)
หลวงพ่อธัมมชโย สมาธิ...ลมหายใจของชีวิต (คำไม่เล็กฯ4)

เมื่อใจพ้นจากนิวรณ์ ก็เหมือนพระจันทร์ พ้นจากหมู่เมฆ ๙ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๘

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
หยาบให้ “ตรึก” (นึกนิมิตและคำภาวนา)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

…รึก” เพราะว่าเราต้องต่อสู้กับ นิวรณ์ ๕ คือ ความฟุ้ง ความง่วง ความเคลิ้ม ความลังเลสงสัย เหล่านี้เป็นต้น ดังนั้น เราต้องมีหลักของใจ เอาไว้เป็นที่ผูกใจ เหมือนม้าพยศ มีเชือกผ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ง่วงก็หลับ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ง่วงก็หลับ เมื่อยก็ขยับ ฟุ้งก็ลืมตา แล้วก็ว่ากันใหม่ ๑๑ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
นั่งธรรมะ หลับหลอก ๆ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

นั่งธรรมะ หลับหลอก ๆ ก็จะเจอของจริง ถ้าหลับจริง ๆ ก็จะเจอของหลอก ๆ หลับจริง ๆ คือ นั่งหลับปุ๋ยไปเลย แต่ถ้าทำหลับหลอก ๆ หลับแต่ตา แต่ใจมันโพลง มีสติ ตั้งมั่นอย่างดี อยู่กั…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ไม่ว่าประสบการณ์อะไรเกิดขึ้น (หยุด นิ่ง เฉย)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ไม่ว่าประสบการณ์อะไรเกิดขึ้น ๑. อย่าสงสัย ๒. ไม่ต้องไปสังเกตอะไร ทำเฉย ๆ ดูไปเฉย ๆ เหมือนผู้ที่เจนโลก ดูด้วยใจเป็นปกติ ไม่คิดอะไร ไม่ยินดียินร้าย ต้องทำอย่างนี้นะ ๑๗ มีนา…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
การที่เราดูเฉย ๆ (หยุด นิ่ง เฉย)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

…จของเราไม่ได้ใช้ความคิด ความคิดจะไม่เข้ามาแทรก ถ้าหากเราสงสัย เหมือนเรายืนอยู่ปากทางสองแพร่ง ใจมันไม่เป็นหนึ่ง ไม่เป็นเอกัคคตา ๑๗ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
อุปสรรคช่วงแรก ๆ ก็จะมีแต่ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

อุปสรรคช่วงแรก ๆ ก็จะมีแต่ เรื่องฟุ้งกับตั้งใจมากเกินไปเป็นหลัก ส่วนเรื่องหลับ หรือเรื่องอื่น ๆ ยังเป็นเรื่องรองลงมา ถ้าใจเราไม่ฟุ้งไปคิด ในเรื่องคน สัตว์ สิ่งของก็ง่าย ซ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ถ้ามีความฟุ้งเกิดขึ้นมา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้ามีความฟุ้งเกิดขึ้นมา ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ให้ใจอยู่ตรงกลางอย่างสบาย ไม่ยินดียินร้าย เดี๋ยวเราก็จะเอาชนะความฟุ้งได้ ๒๙ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
อย่าไปต้านความฟุ้งซ่าน (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

อย่าไปต้านความฟุ้งซ่าน เหมือนน้ำกำลังเชี่ยว อย่าเอาเรือไปขวาง เดี๋ยวจะตึงเครียด ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ถ้าฟุ้งก็หาเรื่องให้ใจคิดใหม่ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งก็หาเรื่องให้ใจคิดใหม่ เราอาจจะใช้วิธีพิจารณากายคตาสติก็ได้ คือ คิดถึงเรื่องภายในกายของเรา ตั้งแต่ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง เนื้อ เอ็น กระดูก เยื่อในกระดูก เป็นต้น ใจจะไ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ถ้าฟุ้งหรือท้อ...ให้ลืมตา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งหรือท้อ...ให้ลืมตา มาดูรูปคุณยาย หลวงปู่ มาดูดวงแก้ว องค์พระ พอรู้สึกว่า อารมณ์ดี ใจสบายแล้ว ก็ค่อย ๆ หรี่ตาหลับลงไปใหม่ ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ถ้าฟุ้งเป็นเสียง (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งเป็นเสียง เราก็ใช้คำภาวนา “สัมมาอะระหัง” เข้ามาสู้กัน ๙ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2
3
4