ธรรมะ๐๑ ธรรมะ๐๑
← ย้อนกลับ

การบริหารเวลา : ในแต่ละวันหลวงพ่อใช้เวลาทำสมาธิเท่าไร

หลวงพ่อธัมมชโย · โลกถามตะวันธรรมตอบ

PDF
3. ในแต่ละวันหลวงพ่อใช้เวลาในการทำสมาธิเท่าไร ? ㆍหลวงพ่อทำสมาธิแค่วันละ 2 เวลา คือหลับตากับลืมตาเท่านั้นเอง ไม่ได้ทำเยอะ ทำแค่ตอน นั่ง นอน ยืน เดิน หายใจเข้า-ออก ทำภารกิจต่างๆ หลวงพ่อก็ไม่เคยว่างเว้นจากการทำสมาธิเลย แม้เวลาจะต้องทำภารกิจต่างๆ ก็เคลื่อนไหวแค่เพียงข้างนอก ส่วนข้างในหยุดนิ่ง คล้าย ๆ "ถนนหยุด รถวิ่ง ท้องฟ้านิ่ง เมฆเคลื่อนไหว" ทำจนกระทั่งติดเป็นนิสัย ไม่ว่าจะคิด พูด ทำ ต้องเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ทำอย่างนี้เป็นอัตโนมัติ ทำควบคู่พร้อมกันไปอย่างมีความสุข