3 steps for meditation

Step 1 ข้างนอกหยุดนิ่ง ข้างในเคลื่อนไหว คือ นั่งนิ่ง ๆ แล้วข้างในก็เคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน Step 2 ข้างนอกเคลื่อนไหว ข้างในหยุดนิ่ง คือ เดิน ยืน นั่ง นอน ทำกิจกรรมต่าง ๆ ไป แต่ภายในยังเห็นดวงใส เห็นองค์พระใส ๆ อยู่ภายใน Step 3 ข้างนอกเคลื่อนไหว ข้างในเคลื่อนไหว คือ สองประสาน หมายถึง ในทุก ๆ กิจกรรมที่ทำอยู่ สามารถเข้ากลางได้คล่อง ว่องไว ใจมีพลัง ถ้าผ่าน 3 Steps นี้ได้ แสดงว่า...เริ่มมีสัญญาณดี ๆ เกิดขึ้นแล้ว ๑๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๐