เวลานั่งธรรมะ...อย่าตั้งใจมากจนเกินไป (การปฏิบัติธรรม)

เวลานั่งธรรมะ...อย่าตั้งใจมากจนเกินไป ไม่ต้องไปเสียดายประสบการณ์ที่เราเคยนั่งแล้วดี เพราะจะทำให้เราไปเร่งอย่างผิดวิธี เราต้องฝึกปล่อยวาง เพื่อให้ใจได้รับความสุขบ้าง ไม่อย่างนั้น...ใจของเราก็จะไม่มีความสุข ๑๗ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๖