ไม่มีทางลัดอื่นใดนอกจาก (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

ไม่มีทางลัดอื่นใดนอกจาก ฝึกหยุด ฝึกนิ่ง ฝึกเรื่อยไป อย่าท้อ สักวันหนึ่งเราจะต้องถึงจุด ที่เราปรารถนาได้ ๕ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕